Aanbod & begeleiding
Voedingsadvies op maat
Op basis van een verkennend gesprek, werk ik een op maat gemaakt voedingsvoorstel uit dat afgestemd is op jouw persoonlijke behoeften, doelen of medische aandoeningen, dat zoveel mogelijk aansluit bij jouw levensstijl.
In een daarop volgend adviesgesprek wordt het voedingsvoorstel besproken en worden in overleg met jou de te ondernemen stappen opgesteld.
Behandeling van medische aandoeningen of ongemakken
Ondervind jij gezondheidsproblemen zoals (pre-)diabetes, hartziekten- of vaatziekten, voedselallergieën of -intolerantie (zoals lactose), darmproblemen (zoals prikkelbaredarmsyndroom)?
Ik bekijk graag samen met jouw op welke manier we door het bijsturen van jouw voeding de symptomen kunnen verminderen en de gezondheid kunnen verbeteren.
Onrustige darmen of last van diarree
Herken je klachten als buikpijn, een opgeblazen gevoel, winderigheid, buikkrampen, misselijkheid, diarree? Een onevenwichtige voedingsinname, lactose-intolerantie, gluten-intolerantie of een allergie zou daar de oorzaak van kunnen zijn. Ook het Prikkelbare darmsyndroom (PDS) is niet uitgesloten.
Door samen jouw voedingsgewoonten even na te gaan kunnen we vaak de reden van jouw ongemakken vinden en dus ook een strategie uitwerken om jouw klachten te verminderen.
Recreatieve sportbeoefening
Ben jij een (doorgedreven) recreatieve sporter en wil je graag meer weten over de relatie tussen voeding en je sportprestatie? Of wil je weten hoe je met voeding nog een beetje extra winst kan maken?
Ongeacht je sportieve niveau luister ik graag naar jouw vragen en noden om te bekijken op welke manier je voeding je sport kan ondersteunen of ook op welke manier je sport jouw voeding kan ondersteunen.
​
Vegetarisch voedingspatroon
Overweeg je om minder of geen vlees meer te eten, of heb je al besloten om te stoppen met vlees?
Wil je zeker zijn dat je voeding zonder vlees volwaardig en gezond blijft?
​
Dat kan! Met een paar belangrijke aandachtspunten kun je een evenwichtig dieet samenstellen.
Ik help ik je graag op weg met persoonlijk advies en ondersteuning.
Gewichtsmanagement
Ben je iemand die moeite heeft om een 'gezond gewicht' te behouden?
Ben je gevoelig voor gewichtstoename of eerder gewichtsverlies?
Ik ben benieuwd naar jouw verhaal en help je graag op weg door je te informeren over gezonde voeding, het plannen van je maaltijden en de juiste keuzes maken in de winkel.
Bij het woord 'diëtist' denken veel mensen meteen aan strenge diëten en honger lijden. Helaas is dat een groot misverstand. De diëtist vandaag is eerder een gezondheidsprofessional die gespecialiseerd is in voeding en diëten. We geven advies over voeding, eetgewoonten en de relatie tussen voeding en gezondheid. We gaan samen met onze cliënt op zoek naar een oplossing op maat, met als doel het verbeteren van de algehele gezondheid, het behandelen van specifieke medische aandoeningen of het helpen bij het bereiken van persoonlijke gezondheidsdoelen, zoals gewichtsverlies of het verbeteren van sportprestaties.